Már megint elszakadt a cérna...
Nekem sem sikerül mindig nyugodtnak maradnom. De már tudom, mit csináljak utána – és ezt szeretném megmutatni neked is.
- Megmutatom, mit csinálj a kiborulás utáni percekben.
- Segítek, hogy ne forgolódj este álmatlanul az ágyadban a bűntudatod miatt.
- Elmondom, hogyan tudod erősíteni a kapcsolatot a gyerekeddel a kiborulás után.
Törd meg a rossz mintákat!
Rövid útmutató azoknak az anyáknak, akiknek elegük van a bűntudatból, és készek a megismerni a VALÓBAN MŰKÖDŐ dühkezelési technikáit.
Hogy ne ismételd meg a szüleid rossz példáit.
Hogy felismerd, mikor van igazán baj, és mikor reagálod túl a helyzetet.
Mit mondj a gyerekednek, miután kiabáltál vele.
Mit mondj magadnak, amikor a belső kritikus hangja elkezdi: "Sz*r anya vagy!".
Itt találkozhattál már velem
Végre nem fogsz órákig forgolódni éjjel azon, milyen anya vagy
Tudod azt az érzést, amikor a gyerek már rég alszik, te meg a plafont bámulod? Visszajátszod a fejedben, mit mondtál, milyen arcot vágott, és azon rágódsz, mekkora károkat okoztál.
Ezzel az útmutatóval megtanulod, hogyan állítsd le ezt a negatív spirált.
Másképp fogsz nézni a gyereked viselkedésére
Amikor a gyerek hisztizik, ellenszegül vagy „direkt” csinál valamit, könnyű azt hinni, hogy provokál. Hogy nem tisztel. Hogy te rontottál el valamit.
De a viselkedése mögött mindig van valami, amit nem tud másképp kifejezni. Ha megérted, mi áll mögötte, nem a viselkedésre fogsz reagálni – hanem arra, amire valójában szüksége van.
