Negatív érzelmek kezelése

Le a stresszmentes Karácsony mítoszával!

Karácsonykor mindenki a békességről, szeretetről és örömről beszél. Azonban, ha kisgyerekes anyaként rápillantunk a közelgő ünnepekre, gyakran a káosz, a stressz és fáradtság leküzdhetetlen halmazát látjuk magunk előtt.

A stresszmentes Karácsony egy elérhetetlen, irreális cél, ami mögött ott rejtőzik a mindennapi valóság feszültsége. De ezek mellett is a legmeghittebb ünneppé varázsolható.

Le a stresszmentes Karácsony mítoszával! Read More »

Az anyai stressz kezelésének tudománya

A stressz az, amikor egy személy a környezetéből érkező megterhelést, kényszert vagy lehetőséget ítéli meg, mint olyant, ami meghaladja az erőforrásait. 
Az anyai stressz a modern élet egyik legnagyobb kihívása: a nők gyakran egyszerre néznek szembe a karrierépítés, a családalapítás és a kisgyermekes nevelés kihívásaival. A követelmények és az elvárások súlyos terhet rónak rájuk, ami gyakran vezet érzelmi kimerültséghez és stresszhelyzetekhez.

Az anyai stressz kezelésének tudománya Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top