A pozitív, tudatos és magabiztos anyák szakértője
Erős és egészséges kapcsolatok kialakítása
A pozitív kommunikáció és a harmonikus kapcsolatok elengedhetetlenek az anyai létben. A pozitív kommunikáció és kapcsolatok című kategória olyan blogbejegyzéseket tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy erősebb és egészségesebb kapcsolatokat alakíts ki a gyermekeddel, a partnereddel és a környezeteddel.
A blogbejegyzések segítenek abban, hogy:
Megértsd, hogy a kommunikáció a kapcsolatok alapja.
Megtanuld, hogyan kommunikálj hatékonyan és pozitívan.
Megismerhesd azokat a stratégiákat, amelyek segítenek abban, hogy erősebb és egészségesebb kapcsolatokat alakíts ki.
A mentális egészség nagyon fontos téma, különösen, ha gyermekeink vannak.
Sokan azonban nem szívesen beszélnek róla, vagy ha mégis, akkor sok tévhitet, félinformációt, féligazságot vagy tudománytalan (vagy akár ártalmas) baromságot osztanak meg. Néha az az érzésem, hogy szinte lehetetlen erről a témáról valódi beszélgetést folytatni. Szóval kezdjük el ezt a beszélgetést az alapoknál!
Ebben a cikkben elmondom, hogy mi az érzelmi tudatosság, miért fontos az anyák számára, és a fejlesztése hogyan változtathatja meg az anyaság élményét. Megosztok néhány egyszerű, mindennapi gyakorlatot, amelyek hatékonyan csökkentik a stresszt és növelik a türelmünket és a belső békénket. Amire időnként tényleg minden anyának szüksége van.
Amikor szülőként saját magunk jóllétéért teszünk, akkor nem csak egészséges megküzdési stratégiákat mutatunk gyermekünknek, hanem esélyt adunk saját magunknak a nyugalomra, békességre. Így képessé válunk teljes valónkkal jelen lenni a családi mindennapokban. Ebben a bejegyzésben ezt a gondolatot járom körbe a pozitív szülőséggel a példamutatás fontosságával és az erősségfókuszú neveléssel kapcsolatban.
