Pozitív szülőség

Eredmény(ek) 14 mutatása
Pozitív pszichológia Pozitív szülőség

Nevelési eszközök, amiket neked is ki kell próbálnod!

A pozitív pszichológia arról szól, hogy megértsük, mi az, ami miatt érdemesnek érezzük az életet, hogy aztán többet tegyünk belőle. A pozitív élményekre, állapotokra és tulajdonságokra összpontosít, és azt kérdezi, hogyan tudnánk ezekből többet kialakítani az életünkben, hogy ezáltal fejlesszük a jóllétünket és a boldogságunkat. Ebben az írásban megismerheted a pozitív pszichológiai nevelési megközelítést, és megtudhatod, hogyan tudod beépíteni a saját családod életébe.

Pozitív szülőség

A kedvesség forradalma

A saját boldogságunk növelésének egyik legjobb módja, ha olyan dolgokat teszünk, amelyek másokat is boldoggá tesznek. Számtalan tanulmány szerint a kedvesség és a nagylelkűség összefüggésbe hozható az élettel való megelégedettség nagyobb fokával , az erősebb kapcsolatokkal, valamint a jobb mentális- és fizikai egészséggel – a nagylelkű emberek még tovább is élnek. A mai poszt erről szól.

Pozitív pszichológia Pozitív szülőség

Mentális egészségvédelem a mindennapokban

A mentális egészség nagyon fontos téma, különösen, ha gyermekeink vannak.
Sokan azonban nem szívesen beszélnek róla, vagy ha mégis, akkor sok tévhitet, félinformációt, féligazságot vagy tudománytalan (vagy akár ártalmas) baromságot osztanak meg. Néha az az érzésem, hogy szinte lehetetlen erről a témáról valódi beszélgetést folytatni. Szóval kezdjük el ezt a beszélgetést az alapoknál!

Pozitív szülőség

Új szokások kialakítása – gyakorlati példa a szülői példamutatásra!

Az öngondoskodás olyan befektetés saját magunkba, aminek az a célja, hogy a pszichés jóllétünk fennmaradjon és megerősödjön. Ha nem gyakoroljuk az alapvető öngondoskodást, egyszerűen kiégünk. Viszont szülőként kiemelten fontos, hogy ne égjünk ki, mert minél rosszabbul érezzük magunkat, annál kevesebbet tudunk adni a gyermekeinknek: üres csészéből nem tudunk önteni semmit.