fbpx

BOLDOG SZÜLINAPOT KÍVÁNOK!

Alakítsd át az anyaság kihívásait érzelmi erővé és stabilitássá!

Ez a tanfolyam segít felfedezni belső erőforrásaidat, hogy boldog és kiegyensúlyozott anya lehess, minden felesleges stressz és bűntudat nélkül.

Megmutatom, hogyan élvezheted az anyaság örömeit, még a gyerekneveléssel járó bizonytalanságok ellenére is.

Gyakran érzed úgy, mintha kicsúszna a talaj a lábad alól?

Lehet, hogy olyan elfoglalt anya vagy, akinek nehéz összeegyeztetni a gyereknevelést, a munkát és a saját életét,

Vagy egy friss anyuka vagy, aki jobban szeretné kezelni a stresszt és többet élvezni az anyaságot,

De az is lehet, hogy több gyermekes anyaként túl gyakran érzed magad feszültnek, frusztráltnak és tehetetlennek.

Gondoltál már arra, milyen jó lenne, ha érzelmileg stabil tudnál maradni minden stresszes helyzetben?

Ebben segít a reziliencia, az érzelmi rugalmasság vagy az érzelmi ellenállóképesség. Ez olyan tevékenységeket jelent, amik a testi-lelki egészségünk megőrzésében kiemelkedő jelentőséggel bírnak. 

Szerencsére az érzelmi ellenállóképesség fejleszthető!

Ha rajtam múlna, minden anyának receptre írnám fel az érzelmi ellenállóképesség fejlesztését!

Ha már a várandósgondozás során pszichológusi támogatást kapnának a kismamák, sokkal egyszerűbb várandósságuk és kisgyerekes éveik lennének.

Nézzük meg egy képzeletbeli időutazáson keresztül, milyen lenne egy ilyen tanácsadási folyamat…

Kezedben a pozitív terhességi teszt, amitől egyszerre vagy boldog és meglepett. A nőgyógyász és a védőnő ellentmondásos tanácsai csak növelik a bizonytalanságodat. 

Nagyon várod a gyermeked érkezését, de nagyon félsz is az egésztől. 

Nehéz segítséget kérni, amikor úgy érzed, kérdéseid még saját magad számára is kényelmetlenek. 

A folyamatos frusztráció és ingerültség megkeseríti a várandósságodat, és attól tartasz, hogy ezek a negatív érzések örökké veled maradnak…

Eljössz az első pszichológiai tanácsadásra, ahol megtanulod legyőzni a tökéletesség utáni vágyat. 

A következő üléseken elsajátítod a pozitív megküzdési technikákat, amik segítenek az érzelmi ingadozások kezelésében. 

Ezután megismered a pozitív gondolkodás előnyeit és technikáit. 

Hamarosan rájössz, hogy nem vagy egyedül, nem vagy tehetetlen, vagy messze nem vagy eszköztelen.

Képzeld el, ha a valóságban is így lenne! 

Az érzelmi ellenállóképesség fejlesztésével:

  • Nap, mint nap élvezhetnéd az anyaság örömeit, miközben ügyesen kezeled a kihívásokat.
  • Önbizalommal és önegyüttérzéssel fordulnál saját magad felé, elfogadva, hogy tökéletes vagy, ahogy vagy.
  • Stabil és szeretetteljes kapcsolatokat építhetnél ki családoddal, megteremtve az otthont, amelyről mindig is álmodtál.

Ez az email tanfolyam több, mint egy átlagos szülői önfejlesztő program.

Olyan hatékony módszereket kínál, amelyekkel felfedezheted belső erősségeidet, magabiztosan kezelheted az anyasággal járó kihívásokat, és bűntudat- vagy önbizalomhiány nélküli, érzelmileg stabil életet élhetsz.

Nem csak átmeneti megoldásokat nyújt, hanem új szemszögből mutatja be az anyaságot és az élet kihívásait.

Miért én vagyok a megfelelő ember arra, hogy segítsek neked?

Páli-Apostol Klaudia vagyok, okleveles pszichológus és személyközpontú tanácsadó. 

Pályafutásomat iskolapszichológusként kezdtem, ahol a pozitív pszichológia módszereit alkalmaztam kiskamaszok készségfejlesztésére, támogatására.

Később felnőttekkel kezdtem dolgozni, első klienseim között sok kisgyerekes anyuka volt. 

A covid első hulláma alatt született meg az első gyermekem. Ezekben a hónapokban a saját bőrömön tapasztaltam meg, mennyire fontos, hogy a szülők is odafigyeljenek saját érzelmi és mentális jóllétükre. 

Ezért vált küldetésemmé, hogy a hiteles és gyakorlatias módon támogassam a szülőtársaimat ebben.

Célom, hogy megmutassam neked a pozitív pszichológia rendkívüli erejét.

Mit mondanak rólam mások?

Így leszel érzelmileg ellenállóbb anya a tanfolyam segítségével:

Belső erő

Megmutatom, hogyan változtathatod átaz akadályokat fejlődési lehetőségekké pozitív megküzdési technikák segítségével, megtörve ezzel a negativitás spirálját.

Érzelmi biztonság

Megmutatom, hogyan nyerheted vissza nyugalmadat és önbizalmad egyszerű gyakorlatokkal a hosszú, feszült napok közben.

Optimizmus

Segítek abban, hogy az optimizmuson keresztül elégedettebbé, motiváltabbá és pozitívabbá válj, még a szürke hétköznapokon is.

Érzelmi ellenállóképesség fejlesztése email tanfolyam

5 részes email tanfolyam, ami segít felfedezni a erősségeidet és fejleszteni a megküzdési képességedet, mindössze csak 4 241 Ft-ért.

Van még kérdésed?

Hadd válaszoljak a leggyakrabban felmerülő kérdésekre:

Ez egy összetett kérdés, de röviden: a life coaching célja, hogy támogatást és útmutatást nyújtson azoknak, akik úgy érzik, hogy válaszúthoz érkeztek, és szükségük van némi extra segítségre, hogy pozitív és konstruktív módon mozdítsák előre az életüket – mivel ez nem terápia, nem arra szolgál, hogy tartós személyiségváltozást hozzon létre.

A pozitív pszichológiai eljárások (terápia vagy tanácsadás keretein belül) tudományosan alátámasztott módszerekkel segítik a klienseket a jóllétük növelésében, az erősségeik felfedezésében és alkalmazásában, a jobb teljesítményük elérésében és az önazonos céljaik megvalósításában (mint ez a munkafüzet).

A pozitív pszichológiai eljárások általában az erősségekre, a pszichés rugalmasságra, az optimizmusra és a pozitív érzelmek megélésére helyezik a hangsúlyt.

Én úgy jövök bele ebbe a képbe, hogy a pozitív pszichológiai eszközöket elsősorban prevenciós, megelőzési célból használom fel a klienseim pszichés ellenálló képességének fejlesztése érdekében.

A fizetés után kapsz egy levelet, amiben egy bevezető gyakorlatot találsz. Ezt követően 10 nap alatt 5 emailt kapsz, amiben egy-egy érzelmi ellenállóképességet fejlesztő gyakorlatot találsz. A gyakorlatokat egy kitölthető pdf-ben is eléred, amit az adott emailben kapsz majd meg.

A saját erőforrások azokat a képességeidet és erősségeidet jelentik, amivel akár a külvilágból érkező segítséget és támogatást mozgósítani és alkalmazni tudod.

Ezek segítenek neked abban, hogy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb maradj még akkor is, ha váratlan vagy kellemetlen helyzetbe kerülsz.

A Stripe az egyik legnagyobb nemzetközi kártyaelfogadó, MasterCard és Visa kártyával fizethetsz. A fizetési felület magyar nyelvű, nem navigál el a pozitivpszichologus.hu-ról, és a kártyaadataid természetesen nem jutnak el hozzám, sem máshoz.

Írj nekem bátran az info@pozitivpszichologus.hu email címre és igyekszem maximum 48 órán belül, a legpontosabban válaszolni neked. 🙂

Mielőtt elkattintasz innen, gondold át még egyszer:

Dönts most bárhogy is, de kérlek, ne hagyd, hogy a feszültség, a bizonytalanság, és a frusztráció feleméssze a mindennapjaidat és elvonják a figyelmed a kisgyerekes anyaság örömteli időszakáról.

Scroll to Top