Értékek Archívum - Páli-Apostol Klaudia

Eredmény(ek) 2 mutatása

Családi hitvallással a közös értékekért

ismerjük a 12 boldogságfokozó technikát, a 3:1 arányt, igen, tudjuk, hogy az erősségeink felhasználása megkönnyíti az életünket, tudjuk és alkalmazzuk az érzelmi tudatosságot, a pozitív megküzdést, és a fejlődésfókuszú gondolkodást is. Viszont mindezek mellett előfordul, hogy egyszerűen csak túl sok valami. És ez nem is probléma. Biztos vannak mások is, akik vizuális típusúak, mint én: nekünk sokat segítenek a vizuális emlékeztetők.

Pozitív pszichológia

Mi az személyes növekedésünk célja? – Az élet értelmének felkutatásáról

A növekedés fókuszú gondolkodásmód teszi lehetővé, hogy elhiggyük, képesek vagyunk a változásra. Elhisszük, hogy a jóllétet fokozott erőfeszítéssel és képességfejlesztéssel érhetjük el. Épp ezért lehetséges az, hogy a növekedés fókuszú gondolkodásmód lehetővé teszi az emberek számára azt is, hogy jobban kezeljék a stresszt és a kihívásokat. Ez az, ami magasabb fokú jólléthez vezethet el minket. A mai cikkem erről szól!

Anyai perfekcionizmus?

A közösségi média, a szülők elvárásai, a kiszámíthatatlan gazdaság, a nagy nyomás alatt álló munkahelyek és a lexikális tudást propagáló oktatáspolitika mind bűnös abban, hogy minden korosztály számára irreális célokat tűz ki magának. Ez vezet ahhoz, hogy egyre több ember tapasztalja meg a perfekcionizmust gátló erejét.

Pont ezért készítettem egy csekklistát, amivel ellenőrizheted, hogy téged mennyire érint ez a jelenség.

Töltsd le, és kiderül!

Keresztnév

E-mail cím

Megismertem és elfogadom a pozitivpszichologus.hu adatvédelmi tájékoztatóját és elfogadom, hogy számomra hasznos információkat, tippeket és EDM tartalmú hírleveleket küldjön.