Érzelmi intelligencia

Miért fontos az érzelmi tudatosság a gyereknevelésben?

Ebben a cikkben elmondom, hogy mi az érzelmi tudatosság, miért fontos az anyák számára, és a fejlesztése hogyan változtathatja meg az anyaság élményét. Megosztok néhány egyszerű, mindennapi gyakorlatot, amelyek hatékonyan csökkentik a stresszt és növelik a türelmünket és a belső békénket. Amire időnként tényleg minden anyának szüksége van.

Miért fontos az érzelmi tudatosság a gyereknevelésben? Read More »

Karácsonyi mentális egészség

Az ünnepi időszak nagyszerű alkalom arra, hogy kapcsolódjunk a gyermekeinkhez és minőségi időt töltsünk velük. A közelgő ünnepek körülményei azonban mások, mint amilyenek azok mi gyerekkorunkban voltak. Nem szokatlan, hogy ilyen helyzetekben felgyülemlik a stressz az életünkben, ez akár az ünnepekre is igaz lehet! De szerencsére lehetséges az is, hogy leküzdjük ezeket a nehézségeket.

Karácsonyi mentális egészség Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top