Pozitív pszichológus a kiegyensúlyozott családokért
Nagyon fontos, hogy ne feledjük, a hibázás a szülői élet természetes része, és az igazán fontos az, hogy hogyan reagálunk rá. A gyermeknevelés egy teljes munkaidős feladat, mindenféle képzés és iránymutatás nélkül. Ez a poszt arról szól, mit tegyünk azért, hogy a legtöbbet hozzuk ki a hibáinkból.
Ebben a posztban arról írok, miért vakvágány, sőt lehetetlen küldetés, ha arra törekszünk, hogy minden szerepünkben egyaránt megfeleljünk. Bemutatom azt is, hogy miért fontos a tudatosság és a személyes választásaink szerepe a kiegyensúlyozottság megteremtésében.
Az önelfogadásból következik az a képességünk, hogy megértőek vagyunk önmagunkkal. És ez az önegyüttérzésünk és az önbizalmunk egyik alapja. Épp ezért az ide vezető útnak mindig önvizsgálattal kell kezdődnie… amíg nem lépünk az önreflexió útjára, szinte lehetetlen fejlődni vagy tanulni az életünk nagy horderejű eseményeiből.
A feltétel nélküli pozitív értékelés, elfogadás a személyközpontú pszichológia definíciója szerint azt jelenti, hogy empátiát, támogatást és elfogadást fejezünk ki valaki iránt, függetlenül attól, hogy mit mond vagy tesz. Ennek nem csak a személyközpontú pszichológiában, hanem a gyereknevelés során is kiemelt szerepe van.
Gondolkodtál már azon, mi különbözteti meg a sikeres embereket a sikertelenektől? Mit gondolsz arról, hogy mi a siker forrása? A személyiségünk vajon mennyit tesz hozzá a teljesítményünkhöz a képességeink és a szituációs jellemzők mellett? Mai cikkemben ezekről a kérdésekről lesz szó.
A növekedés fókuszú gondolkodásmód teszi lehetővé, hogy elhiggyük, képesek vagyunk a változásra. Elhisszük, hogy a jóllétet fokozott erőfeszítéssel és képességfejlesztéssel érhetjük el. Épp ezért lehetséges az, hogy a növekedés fókuszú gondolkodásmód lehetővé teszi az emberek számára azt is, hogy jobban kezeljék a stresszt és a kihívásokat. Ez az, ami magasabb fokú jólléthez vezethet el minket. A mai cikkem erről szól!