önbizalom

Az önreflexió fejlesztése, mint pszichológiai segítség anyáknak?

Anyaként sok frusztrációval és feszültséggel kell megbírkóznunk. Szerencsére vannak olyan készségek, amelyek segíthetnek az anyáknak abban, hogy hatékonyabban tudják ellátni a szülői szerepüket. Az önreflexió és az érzelemszabályozás két kulcsfontosságú készség, amelyekre minden anyának szüksége van. Ha érdekel, hogyan tudod fejleszeni ezeket a kézségeidet, akkor ez a poszt neked szól!

Az önreflexió fejlesztése, mint pszichológiai segítség anyáknak? Read More »

Miért fontos az érzelmi tudatosság a gyereknevelésben?

Ebben a cikkben elmondom, hogy mi az érzelmi tudatosság, miért fontos az anyák számára, és a fejlesztése hogyan változtathatja meg az anyaság élményét. Megosztok néhány egyszerű, mindennapi gyakorlatot, amelyek hatékonyan csökkentik a stresszt és növelik a türelmünket és a belső békénket. Amire időnként tényleg minden anyának szüksége van.

Miért fontos az érzelmi tudatosság a gyereknevelésben? Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top