Olvasási idő: 4 percReggel 6-kor már talpon vagy, készíted a gyerek tízóraiját, közben próbálsz meginni egy korty kávét, de már harmadszor kell megmelegítened. Ebben a helyzetben az anyai öngondoskodás gyakran háttérbe szorul, pedig épp ekkor lenne rá a legnagyobb szükség. Az anyaság olyan, mint egy soha véget nem érő maraton, ahol gyakran épp saját magunkra jut a legkevesebb … Bővebben: A békesség és türelem titka az anyai öngondoskodási rutin