Szabadulj meg a mindennapos anyai stressztől – azonnal használható technikákkal!
Egyszerű, de hatékony módszer, hogy végre nyugodtan és magabiztosan kezeld a stresszes helyzeteket.
Egyszerű, de hatékony módszer, hogy végre nyugodtan és magabiztosan kezeld a stresszes helyzeteket.
Szia, Klaudia vagyok!
👋 Közel 10 éve támogatom a kisgyerekes anyukákat.
👶 3 kisgyermek anyukájaként a saját bőrömön tapasztalom a mindennapos kihívásokat.
🎓 Pszichológusként olyan gyakorlatias módszerekkel segítek a klienseimnek, amiket magam is nap mint nap használok.
Az évek során azt tapasztaltam, hogy nekünk, anyáknak nem hosszú elméleti fejtegetésekre van szükségünk, hanem azonnal használható, gyors technikákra.
Olyanokra, amik akkor is működnek, amikor már majdnem elveszítjük a türelmünket.
Nyisd meg a Tudástárat és válaszd ki az Érzelmi elsősegélydobozt.
Böngészd át a gyakorlati útmutatókat.
Azonnali eredmény a következő stresszes helyzetben.
😫 Kiborulsz, amikor a gyerek az ötödik hiszti közepén széthajigálja a játékokat.
😔 Később megbánod, hogy kiabáltál, és egész este bűntudatod van.
😩 Tehetetlennek érzed magad, mert tudod, hogy holnap újra kezdődik minden.
🧘♀️ Az első jelekből már tudod, melyik technikát használd a stresszes helyzetekben.
💪 Higgadtan kezeled a helyzetet, és jobban tudsz kapcsolódni a családodhoz.
✨ Este elégedett vagy, mert sikerült megőrizned a nyugalmad.
Nem ígérek tökéletes délutánokat – demutatok egy egyszerű módszert, ami tényleg működik.
Felteszel magadnak a 4 egyszerű kérdést.
A válaszaid alapján eldöntöd: érzelemkezelésre vagy cselekvésre van szükség.
Kiválasztod a megfelelő technikát.
Azonnal alkalmazod a kiválasztott stresszkezelő technikát és csökkent a feszültség érzés benned.
📱 Azonnali hozzáférés az Érzelmi elsősegély módszerhez
🎯 Komplett technika-gyűjtemény
✨ EXTRA: Érzelmi napló sablon
Az AnyaErő Tudástár pontgyűjtő rendszere arra készült, hogy minden vásárlásod és aktivitásod értékes előnyöket hozzon neked.
Ne hagyd ki ezt az esélyt: minden pont egy újabb lépés az önfejlesztésed és a családod fejlődése felé.
A tanfolyam végére képes leszel azonosítani a stressz forrását, majd kiválasztani és alkalmazni a számodra legmegfelelőbb stresszkezelő technikát az adott érzelmi kihívásaihoz.
💡 Ez a tanfolyam kevesebb pénzbe kerül, mint egy online stresszkezelő workshop vagy egy légzésterápiás tréning, mégis tudományosan megalapozott, azonnal használható megoldást ad a mindennapi stresszre.
Az érzelmi napló segít beépíteni a tanult technikákat a mindennapjaidba, és nyomon követni a fejlődésed.
Ezért lesz hasznos számodra:
✨ Segít azonosítani, mely technikák működnek nálad a legjobban.
✨ Támogat a mintázatok felismerésében, hogy megelőzhesd a stresszes helyzeteket.
✨ Láthatóvá teszi a fejlődésed, ahogy egyre magabiztosabban kezeled az érzelmi kihívásokat.
📝 A napló egyszerűen használható, és hasznos segítséget ad a tanfolyam feldolgozásához.
A technikák 1-5 percesek, a teljes anyag első átolvasása kb. 30 perc.
A módszer lépésről lépésre vezet, és konkrét példákkal mutatja be a használatot. Nem kell tökéletesnek lenned – minden kis lépés számít.
Igen! Ez nem egy randon esetleíráson alapuló szöveg, hanem kifejezetten tudományos alapon kidolgozott stresszkezelő eszközgyűjtemény.
A saját oktatói felületemen keresztül éred el a leckéket, de ezekről emailt is kapsz, ha a leckék megnyílnak. Így mindig tudni fogod, amikor új tartalom válik elérhetővé.
A tanfolyamhoz a vásárlást követően örökre hozzáférsz, bármikor visszatérhetsz hozzá.
A Stripe az egyik legnagyobb nemzetközi kártyaelfogadó, MasterCard és Visa kártyával fizethetsz. A fizetési felület magyar nyelvű, nem navigál el a pozitivpszichologus.hu-ról, és a kártyaadataid természetesen nem jutnak el hozzám, sem máshoz.
Írj nekem bátran az info@pozitivpszichologus.hu email címre és igyekszem maximum 48 órán belül, a legpontosabban válaszolni neked.
Minden nap, amikor halogatod a változást, egy újabb nap, amikor:
Tedd meg most az első lépést egy nyugodtabb és boldogabb anyaság felé!
Amit azonnal megkapsz ebben a tanfolyamban:
🎯 Érzelmi elsősegély módszer a gyors döntésekhez.
🧘♀️ Komplett stresszkezelő eszköztár
📝 BÓNUSZ: Érzelmi napló sablon
Csak 4990 Ft, és máris kezedben tarthatod azt az eszközt, amely segít a békés családi légkör megteremtésében.
Csatlakozz most, és tapasztald meg, milyen a valódi magabiztos és önazonos anyaság!