Mit tegyél, ha a gyereked nyilvánosan hisztizik (és mindenki téged néz)?
Olvasási idő: 7 percMúlt héten a boltban álltam a pénztárnál, amikor a kisebbik fiam elkezdett üvölteni, mert nem vettem meg neki a csokis müzlit. Éreztem, ahogy a mögöttem
Valódi szakértő, megbízható tartalom
Pozitív anya blog
Amikor megemlítem, hogy pszichológusként dolgozom, sokan egyből Freud és a híres kanapéja jut eszükbe. De nálam nincs kanapé, és a módszereim is mások. 😊
Ebben a blogban olyan témákról írok, amelyek gyakran felmerülnek a szülőkkel való közös munkámban. Emellett megosztom azokat az elméleti alapokat is, amelyekre a tanácsadói szemléletem épül – röviden, érthetően és gyakorlatiasan. Mert az elmélet akkor igazán hasznos, ha segít könnyebbé tenni a mindennapokat. 💡✨
Böngéssz a témák között!
Személyes példák, tippek, gyakorlatok, amik neked is hasznosak lesznek.
Legutóbbi bejegyzéseim
Olvasd el a gyors, lényegre törő tippeket, hogy könnyebb legyen a hétköznapokban.
Így kapcsolódj a gyerekedhez akkor is, ha érzelmileg kimerült vagy
Olvasási idő: 6 percA gyerekednek nincs szüksége arra, hogy mindig nyugodt maradj. A jelenlétedet igényli, amit akkor is megadhatsz neki, ha éppen feszült vagy. Ha úgy érzed, hogy
Esti túlgondolkodás: miért nem tudsz kikapcsolni lefekvés előtt kimerült anyaként?
Olvasási idő: 5 percIsmerős a helyzet? Végre elcsendesedik a lakás, a gyerekek alszanak, elmosogattál, leülsz vagy lefekszel… és abban a pillanatban, ahogy kint csend lesz, bent a fejedben
Miért borít ki jobban a gyereked, ha kimerült vagy?
Olvasási idő: 7 percDélelőtt 10 óra, ragyog a nap, túl vagytok a reggeli rohanáson. A gyereked egy óvatlan mozdulattal feldönti a kakaót az imént felmosott padlóra. Te mély
A tökéletes anya mítosza: hogyan lett a maximalizmus a szorongásod kezelése
Olvasási idő: 7 percIsmered azt az érzést, amikor este végre leülsz, és ahelyett, hogy elégedett lennél a nappal, elkezded sorolni magadban, mi nem sikerült? A gyerekek végül mégis
Az anyai kiégés szélén: amikor már nem elég az önismereti munka
Olvasási idő: 7 perc„Azt hittem, már elég jól ismerem magam. Tényleg. Több éve figyelek, olvasok, tanulok – magamról. És mégis…” Valahol mélyen ott van az a feszültség, amit
A rogersi szemlélet szerint
“Minden emberben veleszületetten jelen van a pozitív irányba való fejlődés lehetősége.”
Én abban segítek neked, hogy a hátad mögött tudd hagyni a negativitás és az elégedetlenség önsorsrontó spirálját és végre boldog és érzelmileg kiegyensúlyozott anya legyél!
Az örömteli anyaság támogatója a közösségi médiában
Pszichológusként segítek, hogy a mindennapi kiborulás helyett végre jól érezd magad a gyerekeiddel – és felfedezd azokat az erőforrásaidat, amikre bármikor támaszkodhatsz, hogy ne csak túléld, hanem élvezd az anyaságot, és fenntartható boldogságot találj benne.
Kövess az Instán is!
