Ha lenne egy olimpia a túlgondolkodásból, biztosan dobogós lennék
Olvasási idő: 8 percEste van, a gyerek már alszik, és a lakás végre csöndes. És te ott fekszel az ágyban, és az agyad most kezd el igazán dolgozni.
Valódi szakértő, megbízható tartalom
Pozitív anya blog
Amikor megemlítem, hogy pszichológusként dolgozom, sokan egyből Freud és a híres kanapéja jut eszükbe. De nálam nincs kanapé, és a módszereim is mások. 😊
Ebben a blogban olyan témákról írok, amelyek gyakran felmerülnek a szülőkkel való közös munkámban. Emellett megosztom azokat az elméleti alapokat is, amelyekre a tanácsadói szemléletem épül – röviden, érthetően és gyakorlatiasan. Mert az elmélet akkor igazán hasznos, ha segít könnyebbé tenni a mindennapokat. 💡✨
Böngéssz a témák között!
Személyes példák, tippek, gyakorlatok, amik neked is hasznosak lesznek.
Legutóbbi bejegyzéseim
Olvasd el a gyors, lényegre törő tippeket, hogy könnyebb legyen a hétköznapokban.
Nem szeretek játszani a gyerekemmel – és ez rendben van
Olvasási idő: 6 percVan egy mondat, amit sok anya csak suttogva mer kimondani, gyakran könnyekkel küszködve, szégyenérzettel telve: „Nem szeretek játszani a gyerekemmel.„ Sok édesanya titokban küzd azzal,
Miért érezzük úgy, hogy kudarcot vallunk anyaként – és miért hazugság a tökéletesség mércéje?
Olvasási idő: 7 perc„Megint elrontottam… Miért nem tudok nyugodt maradni? Az összes többi anya képes erre, csak én nem. Biztosan tönkreteszem őt. Nem érdemli meg, hogy ilyen anyja
Hogyan törd meg a parentifikáció mintáját 5 lépésben
Olvasási idő: 6 percKépzeld el, hogy egy ötéves kisfiú vigasztalja az őt vigasztalni hivatott anyukáját, vagy egy kamasz lány főz vacsorát és fekteti le a testvéreit minden este,
Miért könnyebb a generációs minták megtörése, mint gondolnád?
Olvasási idő: 5 percIsmered azt az érzést, amikor kiabálsz a gyerekeddel, és közben a fejedben ott a narrátor, aki élőben kommentálja: „Gratulálok, most pont olyan vagy, mint anyukád.”
Elegem van, hogy senkit nem érdeklek: magányos anya vagyok
Olvasási idő: 5 perc„Sokszor azon kapom magam, hogy eltelt az egész nap, a gyerekemmel voltam, este a férjem is hazatért – mégis valami furcsa űr maradt bennem. Az
A rogersi szemlélet szerint
“Minden emberben veleszületetten jelen van a pozitív irányba való fejlődés lehetősége.”
Én abban segítek neked, hogy a hátad mögött tudd hagyni a negativitás és az elégedetlenség önsorsrontó spirálját és végre boldog és érzelmileg kiegyensúlyozott anya legyél!
Az örömteli anyaság támogatója a közösségi médiában
Pszichológusként segítek, hogy a mindennapi kiborulás helyett végre jól érezd magad a gyerekeiddel – és felfedezd azokat az erőforrásaidat, amikre bármikor támaszkodhatsz, hogy ne csak túléld, hanem élvezd az anyaságot, és fenntartható boldogságot találj benne.
Kövess az Instán is!
