Pozitív szülőség

Hogyan őrizd meg a mentális egészséged a közösségi médián?

Bizonyára sokan tapasztaltuk már, hogy a közösségi média a mindennapi életünk elengedhetetlen részévé vált. Az online platformok lehetővé teszik az információk megosztását, a kapcsolattartást régi ismerősökkel és barátokkal, valamint a támogatás kérését más szülőktől vagy akár szakértőktől. Ugyanakkor a közösségi média használata nem csupán játék és mese, hallottál már a gonoszról, a csúf, kopasz TÁRSAS ÖSSZEHASONLÍTÁSRÓL?
Ebben a blogbejegyzésben arról fogunk beszélni, hogy miként őrizhetjük meg mentális egészségünket, amikor anyaként használjuk a közösségi médiát.

Pozitív szülőség

Elég a rossz(aság)ból! – Az erősségek és a példamutatás szerepe a gyereknevelés során

Amikor szülőként saját magunk jóllétéért teszünk, akkor nem csak egészséges megküzdési stratégiákat mutatunk gyermekünknek, hanem esélyt adunk saját magunknak a nyugalomra, békességre. Így képessé válunk teljes valónkkal jelen lenni a családi mindennapokban. Ebben a bejegyzésben ezt a gondolatot járom körbe a pozitív szülőséggel a példamutatás fontosságával és az erősségfókuszú neveléssel kapcsolatban.

Pozitív szülőség

Szakértői véleményem a szülői kiégésről

Az emberiség történetében korábban nem fordult elő, hogy csak egy vagy két felnőttre bíztuk volna a gyermekeik fizikai, szociális, érzelmi és spirituális szükségleteinek kielégítését. Valójában a törzsi életmód idején egy ilyen család soha nem maradt volna életben.

Tudtad, hogy nem csak a munkában lehet kiégni, de a szülői szerepben, a napi teendők állandó nyomása alatt is?