Amikor megemlítem, hogy pszichológusként dolgozom, sokan egyből Freud és a híres kanapéja jut eszükbe. De nálam nincs kanapé, és a módszereim is mások. 😊
Ebben a blogban olyan témákról írok, amelyek gyakran felmerülnek a szülőkkel való közös munkámban. Emellett megosztom azokat az elméleti alapokat is, amelyekre a tanácsadói szemléletem épül – röviden, érthetően és gyakorlatiasan. Mert az elmélet akkor igazán hasznos, ha segít könnyebbé tenni a mindennapokat. 💡✨
Személyes példák, tippek, gyakorlatok, amik neked is hasznosak lesznek.
Olvasd el a gyors, lényegre törő tippeket, hogy könnyebb legyen a hétköznapokban.
Olvasási idő: 6 percAz anyai tehetetlenség érzése talán az egyik legfájóbb tapasztalat, amit egy anya megélhet. Amikor úgy érzed, hogy mindenki más könnyedén boldogul az anyasággal, te pedig
Olvasási idő: 8 percHa te is egy kisgyerekes anyuka vagy, aki szeretne nyugodtabban és magabiztosabban élni, akkor az anyai önismeret fejlesztése lehet számodra a kulcs egy kiegyensúlyozottabb élethez.
Olvasási idő: 6 percAmikor végre minden elcsendesedik, a fejed csak még hangosabb lesz? Nem vagy egyedül. Az esti túlgondolkodás nem gyengeség – hanem a túlterhelt anyai idegrendszer természetes
Olvasási idő: 6 percA kimerült anya agya máshogy működik: nem csak te vagy így ezzel. Ha úgy érzed, hogy amikor kimerült vagy, minden apróság is jobban idegesít a
Olvasási idő: 7 percMikor volt utoljára, hogy 15 percet töltöttél valamivel, ami csak neked öröm? Ha nem tudod felidézni, akkor ez a cikk neked szól. Reggel 6-kor kelek,
Olvasási idő: 6 percIsmerős a helyzet? A gyereked percenként rád szól, kérdez, kér valamit, te pedig csak egy forró kávét innál végre békében. Úgy érzed, állandóan szórakoztatnod kell,
Olvasási idő: 7 percA modern anyaság kihívásai egyre komplexebbé válnak a digitális korban. Miközben a technológia számos területen megkönnyíti az életünket, a szülői feladatok sokszor még mindig ugyanolyan
Olvasási idő: 7 perc„A nyár szörnyű” – hallom ezt a mondatot minden évben számtalan anyától a tanácsadás során. Körülötte szétszórt játékok, kihűlt kávé, és az a nyomasztó érzés,
Én abban segítek neked, hogy a hátad mögött tudd hagyni a negativitás és az elégedetlenség önsorsrontó spirálját és végre boldog és érzelmileg kiegyensúlyozott anya legyél!
Tudom, milyen érzés, amikor a stressz és a bűntudat elnyomja az anyaság örömeit.
Ezért hoztam létre az AnyaErő programot. Megmutatom, hogyan találj vissza önmagadhoz, és hogyan élvezd az anyaság örömeit, miközben értékes ajándékokat gyűjtesz.
Pszichológusként segítek, hogy a mindennapi kiborulás helyett végre jól érezd magad a gyerekeiddel – és felfedezd azokat az erőforrásaidat, amikre bármikor támaszkodhatsz, hogy ne csak túléld, hanem élvezd az anyaságot, és fenntartható boldogságot találj benne.
