Pozitív pszichológus a kiegyensúlyozott családokért
Ebben a posztban arról írok, miért vakvágány, sőt lehetetlen küldetés, ha arra törekszünk, hogy minden szerepünkben egyaránt megfeleljünk. Bemutatom azt is, hogy miért fontos a tudatosság és a személyes választásaink szerepe a kiegyensúlyozottság megteremtésében.
A januári filmajánló egy fiatal nőről szól, aki kitör életének egyhangúságából, és kihasználja a gyermekkorában is megmutatkozó kreativitását. Egy olyan nőről szól, aki átküzdötte magát az összes nehézségen, amit az élet okozott neki, megtalálta a családot, a szeretetet és az örömöt, meghozta a nehéz, jó életet elősegítő döntéseket, és kitartott, amíg végül az erő, a …
Könnyű újévi fogadalmakat tenni. A trükk a megtartásukban rejlik! Én minden évben törekszem arra, hogy új célokat tűzzek ki magamnak az új évre. Valamikor sikerül elérnem ezeket, valamikor pedig nem. Vajon mi a titka annak, hogy ezek sikerülnek-e vagy sem? Erről szól a mai bejegyzésem.
Az ünnepi időszak nagyszerű alkalom arra, hogy kapcsolódjunk a gyermekeinkhez és minőségi időt töltsünk velük. A közelgő ünnepek körülményei azonban mások, mint amilyenek azok mi gyerekkorunkban voltak. Nem szokatlan, hogy ilyen helyzetekben felgyülemlik a stressz az életünkben, ez akár az ünnepekre is igaz lehet! De szerencsére lehetséges az is, hogy leküzdjük ezeket a nehézségeket.
A film minden olyan pár számára átélhető, akiket nyomaszt, hogy az ünnepek alatt mindkét partnerük családjával találkozniuk kell. A film megmutatja, mi a kulcsa annak, hogy képesek legyünk hatékony határokat szabni a pillanatban! Az ésszerű határok felállításának egészséges módjainak megtalálása az egyik legjobb módja annak, hogy megvédjük mind magunkat, az egyéni identitásunkat. Mégis gyakran nehéz …
A pozitív pszichológia arról szól, hogy megértsük, mi az, ami miatt érdemesnek érezzük az életet, hogy aztán többet tegyünk belőle. A pozitív élményekre, állapotokra és tulajdonságokra összpontosít, és azt kérdezi, hogyan tudnánk ezekből többet kialakítani az életünkben, hogy ezáltal fejlesszük a jóllétünket és a boldogságunkat. Ebben az írásban megismerheted a pozitív pszichológiai nevelési megközelítést, és megtudhatod, hogyan tudod beépíteni a saját családod életébe.