Válaszd ki, mi az, amire most szükséged van!
A pszichológusnál nem csak a múltról, a családi traumákról, a nehézségekről kell beszélni. Szakemberként azt látom, inkább ezekre helyeződik a figyelmünk. De én fontosnak érzem, hogy minden anya újra megtanulja, hogyan lehet élvezni az élet mindennapos apró örömeit.
Hiszen boldog és kiegyensúlyozott anya nélkül nincsen boldog és kiegyensúlyozott gyerek sem.
Blogbejegyzések elfoglalt, de a boldogságukért aktívan tenni akaró anyáknak
Ebben a blogbejegyzésben arról fogok beszélni, hogy miként őrizhetjük meg mentális egészségünket, amikor anyaként használjuk a közösségi médiát. Praktikus tanácsokat osztok meg, amelyek segíthetnek neked abban, hogy az online tér ne csak terhet, hanem támogató eszközt is jelentsen az anyaságod megélése és a mentális egészséged fenntartása során.
Az anyaság hatalmas felelősséggel jár, és gyakran okoz érzelmi hullámzást. Ebben a bejegyzésben olyan tippeket mutatok be, amelyek segítenek a kisgyerekes anyaknak az érzelmi egyensúlyuk megteremtésében.
A mentális egészség nagyon fontos téma, különösen, ha gyermekeink vannak.
Sokan azonban nem szívesen beszélnek róla, vagy ha mégis, akkor sok tévhitet, félinformációt, féligazságot vagy tudománytalan (vagy akár ártalmas) baromságot osztanak meg. Néha az az érzésem, hogy szinte lehetetlen erről a témáról valódi beszélgetést folytatni. Szóval kezdjük el ezt a beszélgetést az alapoknál!
You must be logged in to post a comment.