Felszabadult, boldog anyaként élni nem csak álom
Ne csak túléld az anyaságot:
Hozd ki belőle a legjobbat! legszebbet! legtöbbet!
Pozitív pszichológiai megoldásokkal támogatlak, hogy megszabadulj az anyai stressz és feszültség terheitől, és újra felfedezd a mindennapok örömeit.
Ne hagyd, hogy a gyereknevelés feszültsége elvegye az örömteli pillanatokat!
A mindennapok káoszában könnyű elveszni. A stressz, a bűntudat és a túlterheltség mintha eltakarna mindent, ami igazán számít.
Ha végre pihenhetnél, rögtön lelkiismeret-furdalásod van.
És talán már nem is tudod, mi tenne igazán boldoggá.
Úgy tűnik, minden mást előtérbe kell helyezned – magadat soha.
De ez nem kell, hogy így maradjon
van megoldás!
Segítek megtalálni azokat a pillanatokat, amelyek igazán feltöltenek.
Megmutatom, hogyan szabadulj meg a stressztől és a bűntudattól.
És támogatlak, hogy újra élvezd az anyaságot – a nehézségek ellenére is!
Miért fog ez a módszer nálad is működni?
Tudományosan igazolt technikák
A pozitív pszichológia eredményeire épített eszközök hatékonyan csökkentik a stresszt, és segítenek, hogy érzelmileg stabilabb, nyugodtabb legyél – még a legnehezebb napokon is.
Anyabarát megoldások
A technikák könnyen beépíthetők a legmozgalmasabb napokba is – mert te is megérdemled, hogy minőségi időt szánj magadra.
Erősségfókuszú szemlélet
Megtanítalak arra, hogyan találj újra örömet az anyaságban, miközben megőrzöd a nyugalmad és megerősíted az érzelmi egyensúlyodat.
Miért mondom ezt?
Klaudia vagyok, 3 kisfiú édesanyja és pszichológus. Tudom, milyen érzés, amikor a stressz és a bűntudat elnyomja az anyaság örömeit.
Ezért hoztam létre a Pozitív Pszichológus oldalt. Megmutatom, hogyan találj vissza önmagadhoz, és hogyan élvezd az anyaság örömeit.
Hiszem, hogy a boldog, kiegyensúlyozott anyák képesek megváltoztatni a világot – egy magabiztosabb, boldogabb generáció nevelésével.
ismerj meg jobban!
Hol tartasz most?
Mi segítene leginkább?
Érzelmi elsősegély
Gyors segítség, amikor a legnagyobb szükséged van rá.
Amikor elszakad a cérna, azonnal működő stresszkezelő eszközökre van szükséged. Ebben a tanfolyamban olyan technikákat kapsz, amiket rögtön bevethetsz – hogy ne az indulatok irányítsanak, hanem te.
LelkiErő emelő kihívás
Kevesebb kiborulás, több türelem – magabiztosabb anya!
5 részes online kihívás, amivel megismerheted az erősségeidet, és fejlesztheted az érzelmi ellenállóképességedet – hogy végre magabiztosabb, türelmesebb és nyugodtabb anya legyél.
Erőforrástérkép
Fenntartható boldogság – nemcsak ünnepnapokon!
6 hetes tanfolyam, ahol lépésről lépésre kialakítod a saját, rád szabott érzelmi öngondoskodási rutinodat – hogy a folyamatos stressz helyett végre kiegyensúlyozott, elégedett és boldog anya lehess.
Korábbi ügyfeleim mondták
őszinte vélemények!
Heti üzenetek, amelyek új lendületet adnak
Inspiráció, technikák és gyakorlati tippek – anyukáknak, akik kiegyensúlyozottabb és elégedettebb életre vágynak.
Tedd szokássá a boldogságot – hetente egy apró lépéssel.
Mesélek még pár érdekes dolgot!
Blogbejegyzések az olyan elfoglalt, de a boldogságukért aktívan tenni akaró anyáknak, mint amilyen te magad vagy.
Fedezd fel, hogyan adhat neked a pozitív pszichológia gyakorlati eszközöket ahhoz, hogy újra magabiztos és felszabadult édesanya légy.
