
Ne csak túléld az anyaságot:
hozd ki belőle a legjobbat!
Felszabadult, boldog anyaként élni nem csak álom. Pozitív pszichológiai megoldásokkal támogatlak, hogy megszabadulj az anyai stressz és feszültség terheitől, és újra felfedezd a mindennapok örömeit.
Ne hagyd, hogy a gyereknevelés feszültsége elvegye az örömteli pillanatokat!
A mindennapok káoszában könnyű elveszni. A stressz, a bűntudat és a túlterheltség mintha eltakarna mindent, ami igazán számít.
Úgy tűnik, minden mást előtérbe kell helyezned – magadat soha.
Ha végre pihenhetnél, rögtön lelkiismeret-furdalásod van.
És talán már nem is tudod, mi tenne igazán boldoggá.
De ez nem kell, hogy így maradjon – van megoldás!
- Segítek megtalálni azokat a pillanatokat, amelyek igazán feltöltenek.
- Megmutatom, hogyan szabadulj meg a stressztől és a bűntudattól.
- És támogatlak, hogy újra élvezd az anyaságot – a nehézségek ellenére is!
Azonnali segítség, amit már ma kipróbálhatsz!
Ne halogass, töltsd le ezeket a gyakorlatias eszközöket – ingyen! – és könnyítsd meg a mindennapjaidat!

Hányszor érzed úgy, hogy bármit is teszel, az sosem elég jó?
Nincs tökéletes anya – de te már most is sokkal többet teszel, mint gondolnád. Az anyaság tele van kérdésekkel és bizonytalansággal.
Ez a munkafüzet segít felismerni a valódi erődet, és búcsút inteni az anyai bizonytalanságnak.

Szeretnéd egyszerre határozottan és kedvesen kifejezni magad?
Az asszertív kommunikáció titka, hogy önazonosan, mégis másokat tiszteletben tartva állj ki az érzéseid mellett.
Ez a példatár gyakorlati példákon keresztül segít, hogy magabiztosan mondj nemet, és őszintén kiállj önmagadért.
Miért fog ez a módszer nálad is működni?
Mert nemcsak tanácsokat adok – megmutatom, hogyan változtathatsz valóban az életed minőségén.
Tudományosan igazolt technikák
A pozitív pszichológia eredményeire épített eszközök hatékonyan csökkentik a stresszt, és segítenek, hogy érzelmileg stabilabb, nyugodtabb legyél – még a legnehezebb napokon is.
Anyabarát megoldások
A technikák könnyen beépíthetők a legmozgalmasabb napokba is – mert te is megérdemled, hogy iminőségi időt szánj magadra.
Erősségfókuszú szemlélet
Megtanítalak arra, hogyan találj újra örömet az anyaságban, miközben megőrzöd a nyugalmad és megerősíted az érzelmi egyensúlyodat.
Neked most mi segítene a leginkább?
Miért én vagyok a te embered?
Klaudia vagyok, 3 kisfiú édesanyja és pszichológus. Tudom, milyen érzés, amikor a stressz és a bűntudat elnyomja az anyaság örömeit.
Ezért hoztam létre a Pozitív Pszichológus oldalt. Megmutatom, hogyan találj vissza önmagadhoz, és hogyan élvezd az anyaság örömeit.
Hiszem, hogy a boldog, kiegyensúlyozott anyák képesek megváltoztatni a világot – egy magabiztosabb, boldogabb generáció nevelésével.

Korábbi ügyfeleim mondták rólam
Mutatok még pár érdekes dolgot!
Blogbejegyzések az olyan elfoglalt, de a boldogságukért aktívan tenni akaró anyáknak, mint amilyen te magad vagy.
Fedezd fel, hogyan adhat neked a pozitív pszichológia gyakorlati eszközöket ahhoz, hogy újra magabiztos és felszabadult édesanya légy.

Miért küzdenek az anyák a tehetetlenséggel – és mit tehetsz ez ellen?
Olvasási idő: 5 perc

Hogyan segíthet az anyai önismeret a mindennapi kihívások kezelésében?
Olvasási idő: 8 perc

Az igazi okok, amiért újra és újra az önbizalomhiány csapdájába esel
Olvasási idő: 5 perc

Heti üzenetek, amelyek új lendületet adnak
Inspiráció, technikák és gyakorlati tippek – anyukáknak, akik kiegyensúlyozottabb és elégedettebb életre vágynak.
Tedd szokássá a boldogságot – hetente egy apró lépéssel.
Töltsd ki ezt az űrlapot a Pozitív Anya vagyok hírlevélre való feliratkozáshoz!
Köszönöm szépen!
Sikeresen feliratkoztál, hamarosan érkezik az első leveled!