Páli-Apostol Klaudia

Szeretném megőrizni a hidegvéremet, amikor a gyerekeim összevesznek

Amit a legtöbb anya teljesen elront a dühkezelésben

Hogyan szakíts időt magadra, hogy végre megértsd, mit érzel?

Hogyan éld meg az anyaságot úgy, hogy közben magad sem veszted el

Így tanulj meg nemet mondani a gyereknek szeretetteljesen

Miért ismétled automatikusan a szüleid reakcióit, amikor kiabálsz?

Mit tegyél, ha elárasztanak az érzelmek?

Miért nem működnek a stresszkezelő tippek?

Így kerüld el a kiabálós estéket kisgyerekes anyaként

Miért csak akkor foglalkozol az önszabályozással, amikor már „ég a ház”?

A düh egy segélykiáltás, amit eddig senki nem hallott meg

Mit tegyél, ha a gyereked nyilvánosan hisztizik (és mindenki téged néz)?

Így kapcsolódj a gyerekedhez akkor is, ha érzelmileg kimerült vagy

Esti túlgondolkodás: miért nem tudsz kikapcsolni lefekvés előtt kimerült anyaként?

Miért borít ki jobban a gyereked, ha kimerült vagy?

A tökéletes anya mítosza: hogyan lett a maximalizmus a szorongásod kezelése

Az anyai kiégés szélén: amikor már nem elég az önismereti munka

Ha lenne egy olimpia a túlgondolkodásból, biztosan dobogós lennék

Nem szeretek játszani a gyerekemmel – és ez rendben van

Miért érezzük úgy, hogy kudarcot vallunk anyaként – és miért hazugság a tökéletesség mércéje?

Hogyan törd meg a parentifikáció mintáját 5 lépésben

Miért könnyebb a generációs minták megtörése, mint gondolnád?

Elegem van, hogy senkit nem érdeklek: magányos anya vagyok

5 ok, amiért a családi gyűlések az érzelmi jóllét kulcsai

Eleged van abból, hogy megint kiabáltál a gyerekkel?

Amit senki nem mondott el neked az anyai tehetetlenségről

Miért nem igaz, hogy a konfliktus elkerülése elhozza a békét?

Hogyan építsd fel anyai önbizalmadat?

Hogyan lehet anyaként kikapcsolódni, ha állandóan a gyerekkel vagy?

Miért gondolod, hogy a gyereked direkt bosszant?

Hogyan segíthet az anyai önismeret a mindennapi kihívások kezelésében?

Miért fontos az érzelmi tudatosság a gyereknevelésben?

Tartós szokások kialakítása kisgyerekes anyaként

Hogyan nevelj magabiztos és szívós gyerekeket

Miért nem elég pozitívan gondolkodni?

Mi teszi igazán pozitívvá a pozitív gyereknevelést?